terapia manualna wroclaw Archives

Zaparcia – jak sobie z nimi radzić?

17 września, 202317 września, 2023Nowości

Jednym z najczęstszych i aktualnych problemów zdrowotnych w krajach wysokorozwiniętych są zaparcia. Definiujemy je jako oddawanie stolca rzadziej niż dwa razy w tygodniu. Jakie objawy towarzyszą zaparciom? Pacjenci zgłaszają trzy główne objawy: nadmierne parcie na stolec, oddawanie zbitego stolca oraz uczucie niepełnego wypróżnienia. Znane potocznie jako zatwardzenie pojawiają się, gdy treści jelitowe zalegają w przewodzie pokarmowym przez dłuższy czas. Zjawisko to prowadzi do zagęszczenia treści jelitowej z powodu wchłaniania...

Ból dolnego odcinka kręgosłupa to bardzo powszechne schorzenie.

Jak leczyć ból dolnego odcinka kręgosłupa?

29 sierpnia, 202329 sierpnia, 2023Uncategorized

Ból dolnego odcinka kręgosłupa, czyli ból kręgosłupa lędźwiowego, stanowi bardzo powszechny problem. Może być on spowodowany nadwyrężeniami mięśni albo ścięgien pleców oraz urazami dysków i problemami z układem kostnym. Najczęściej dotyka on osób w wieku od 30 do 50 lat. Warto wiedzieć, że o najskuteczniejsze sposoby jego leczenia to odpowiedni odpoczynek, leki oraz fizjoterapia. Ból dolnego odcinka kręgosłupa — przyczyny Dolna część kręgosłupa nazywana kręgosłupem lędźwiowym składa się z pięciu...

W jaki sposób działają bańki chińskie?

15 sierpnia, 202315 sierpnia, 2023Nowości

Stosowanie baniek chińskich wywodzi się z długotrwałej tradycji chińskiej medycyny. Podobnie ma się sprawa z masażem, który zdobywa coraz większą popularność, szczególnie ze względu na skuteczność w zwalczaniu cellulitu. W jaki sposób działają bańki chińskie? Zanim zgłębisz wiedzę na ten temat, warto zorientować się, w jakich okolicznościach te metody mogą być pomocne oraz dla kogo mogą okazać się korzystne. Do czego służą bańki chińskie? W zależności od ich składu i materiału,...

Rolowanie – jak robić to poprawnie?

24 czerwca, 202123 czerwca, 2023Zdrowy styl życia

Masz częste bóle kręgosłupa i nie wiesz jak sobie z nimi poradzić? Zacznij swoją przygodę z rolowaniem ciała. Rolowanie to forma masażu, który można wykonywać samodzielnie lub z pomocą fizjoterapeuty. Odpowiedni nacisk na wybrane partie ciała pozwala zniwelować napięcie, a w konsekwencji pomaga pozbyć się bólu. Na czym polega rolowanie kręgosłupa? Rolowanie to jedna z technik pozwalająca pozbyć się mięśniowo – powięziowych punktów spustowych. Jeśli nie są one w odpowiednim momencie...

Rola fizjoterapii w życiu seniorów

12 maja, 202123 czerwca, 2023Zdrowy styl życia

Starzenie jest naturalnym procesem fizjologicznym, który zaczyna się już w średnim wieku. Obecnie za początek starości, według wskazań WHO, przyjmuje się 60-65 rok życia. To moment, w którym u większości osób można już zaobserwować osłabienie napięcia mięśniowego, utratę elastyczności więzadeł, różnego rodzaju choroby zwyrodnieniowe stawów czy zaburzenia równowagi. Regularne zabiegi fizjoterapeutyczne (m.in. terapia manualna we Wrocławiu czy rehabilitacja) mogą pomóc dłużej cieszyć się zdrowiem, sprawnością i dobrym...

Rehabilitacja – jak edukować klientów?

10 maja, 202123 czerwca, 2023Nowości

Bardzo często klienci, kończąc współpracę z fizjoterapeutą, zastanawiają się, w jaki sposób powinni dbać o swoje zdrowie, aby nie dopuścić ponownie do kontuzji lub przewlekłego bólu w obrębie stawów. Z punktu widzenia specjalisty w gabinecie, warto pamiętać o kilku kluczowych kwestiach, które należy przedstawić klientom, zanim jeszcze zakończy się rehabilitacja. Przybliżamy ten temat w artykule! Rehabilitacja – jak skutecznie wspierać klientów? Fizykoterapia (Wrocław) to skuteczna metoda...

Czym jest powięź i jak o nią dbać?

22 kwietnia, 202123 czerwca, 2023Zdrowy styl życia

Do niedawna nie doceniano roli powięzi, jednak obecnie uznaje się ją za bardzo ważny, dodatkowy organ czuciowy znajdujący się w ciele człowieka. To właśnie powięź pozwala postrzegać i kontrolować ruch ciała. Wie o tym dobra fizykoterapia. Wrocław to miejsce, w którym znajdziesz najlepszych specjalistów! Czym jest powięź? Fizykoterapia Wrocław odpowiada Powięź jest cienką, białą błoną, dzięki której transmitowana jest siła mięśni. Uznaje się ją za niezwykle ważny element aparatu...

W czym może Ci pomóc terapia manualna?

7 kwietnia, 202123 czerwca, 2023Nowoczesne Terapie

Kiedy układ ruchu niedomaga, zdarza się, że leki nie pomagają. W tym czasie warto skorzystać z terapii manualnej. Stanowi ona jedną z niekonwencjonalnych metod leczenia. Jest połączeniem fizjoterapii i holistycznego podejścia do ludzkiego organizmu. Jej celem jest nie tylko złagodzenie bólu, ale też ogólna poprawa zdrowia. Jeśli doskwierają Ci dawne urazy, drętwieją palce lub coś „strzyka”, pomoże Ci fizjoterapia. Wrocław posiada bogatą ofertę gabinetów dbających o zdrowie fizyczne...

Fizjoterapia a rehabilitacja – różnice

2 marca, 202123 czerwca, 2023Zdrowy styl życia

Większość osób niesłusznie używa zamiennie pojęć fizjoterapii i rehabilitacji. Należy pamiętać, że różnią się od siebie i są zalecane przy różnych problemach. Choć obie terapie wspierają powrót do zdrowia po kontuzjach, łagodzą ból mięśni i stawów, wzmacniając zdrową postawę, to warto wiedzieć dokładniej, na czym polegają. W artykule zebraliśmy najważniejsze informacje na temat rehabilitacji oraz fizjoterapii, które powinny pomóc każdemu podjąć słuszną decyzję o wyborze specjalisty. Zapraszamy do lektury! Fizjoterapia...