Nazwą Qigong określa się ćwiczenia oddechowe pochodzące jeszcze ze starożytnych Chin. Termin ten składa się z dwóch części – „qi”, czyli energii życiowej oraz „gong”, oznaczającego perfekcyjne opanowanie czegoś. Jest to odmiana ćwiczeń, mających na celu pobudzenie przepływu życiowej energii qi w ciele dla wzmocnienia odporności i samoleczenia. Czym jest Qigong? Qigong to ćwiczenia z energią zwaną qi. Medycyna chińska określa tym mianem energię,...
Depresja jest zaliczana do zaburzeń nastroju. Charakteryzuje ją smutek i anhedonia — niemożność odczuwania przyjemności. Wpływa ona również sen, apetyt, zmęczenie i koncentrację.Schorzenie to ma związek z obniżeniem zdolności do funkcjonowania i satysfakcjonującego życia. Nieleczone, może doprowadzić nawet do samobójstwa. Tradycyjnie depresję leczy się za pomocą farmakoterapii i psychoterapii. Jednakże wschodnia medycyna w inny sposób postrzega i leczy te chorobę. Warto dowiedzieć się więc, co o depresji myślą Chińczycy. Depresja w postrzeganiu Chińczyków Depresja...
Otyłość i nadwaga, czyli nieprawidłowa masa ciała, to coraz poważniejszy problem zdrowotny. Towarzyszą jej zazwyczaj również inne choroby, takie jak: sercowo-naczyniowe, cukrzyca, obturacyjny bezdech senny czy choroba zwyrodnieniowa stawów. Jak się okazuje, zastosowanie technik fizjoterapeutycznych wspomaga dietę stosowaną w celu redukcji masy ciała. Czym więc wyróżnia się rehabilitacja pacjentów z nadwagą i otyłością? Nieprawidłowa masa ciała a fizjoterapia Skuteczna fizjoterapia pacjentów z nadwagą i otyłością...
Coraz częściej zarówno u seniorów, jak i młodych dorosłych oraz młodzieży obserwowane są zespoły bólowe kręgosłupa szyjnego. Objawiają się one bólem i ograniczeniem ruchomości narządu, w którym występuje dysfunkcja. Charakteryzują je także inne nietypowe symptomy. Należą do nich nudności, zawroty głowy, zaburzenia widzenia, słuchu oraz równowagi. Te ostatnie najczęściej występują w przebiegu zespołu szyjno-głowowego, nazywanego szyją smartfonową. Coraz częściej do czynienia mamy również z zespołem szyjno- barkowym. Jakie zespoły...
Fizykoterapia i fizjoterapia są często mylone. Jednakże nie są to pojęcia tożsame. Fizjoterapia bowiem jest pojęciem bardziej ogólnym niż fizykoterapia i jest ona realizowana po to, by przywracać i utrzymywać sprawność fizyczną. Fizykoterapia to jedna z jej dziedzin. Jest to ta część rehabilitacji, w której bodźcem leczniczym nie są ręce terapeuty, a prądy, lasery, ultradźwięki, pole magnetyczne czy wpływ temperatury, a nawet klimatu. Fizjoterapia a fizykoterapia Fizjoterapia to rehabilitacja ruchowa, która jest częścią rehabilitacji. Fizykoterapia to jedna z form fizjoterapii...
Jedną z przyczyn bólu kręgosłupa może okazać się dyskopatia występująca z uciskiem korzenia. W jaki sposób objawia się ona, jakie ma przyczyny oraz jak ją leczyć? Czym jest dyskopatia? Dyskopatia to schorzenie kręgosłupa, przy którym dochodzi do uszkodzenia krążków międzykręgowych, nazywanych dyskami — sprężystych elementów leżących pomiędzy strukturami kostnymi kręgosłupa. Ich zadaniem jest ułatwianie zakresu jego ruchów i ich amortyzacja. Utrata właściwości krążków międzykręgowych może...
Ziołolecznictwo, jest również nazywane fitoterapią. Zajmuje się ona badaniem mechanizmów działania leków roślinnych na człowieka. Rozwój ziołolecznictwa zawdzięczamy w szczególności starożytnym Egipcjanom i Grekom. Czym jest ziołolecznictwo ? Ziołolecznictwo to leczenie za pomocą preparatów pochodzenia roślinnego, określanych mianem leków naturalnych, fitopreparatów lub fitofarmaceutyków. Mogą być one pomocne w leczeniu wielu chorób i dolegliwości, w tym także zaburzeń funkcji układu ruchu. W połączeniu z tradycyjnie stosowanymi...
Fizjoterapia układu oddechowego oznacza działania wykonywane w celu leczenie zaburzeń układu oddechowego oraz zapobieganie im. Rehabilitacja oddechowa to ćwiczenia, jakie należy stosować u pacjentów cierpiących na choroby płuc i oskrzeli, a także po zabiegach operacyjnych klatki piersiowej i przebytych chorobach układu sercowo-naczyniowego oraz po infekcjach dróg oddechowych. Służy ona zwiększeniu pojemności życiowej płuc tolerancji wysiłkowej organizmu, a także zmniejszenie duszności. Rehabilitacja w chorobach układu oddechowego Rehabilitacja oddechowa stosowana jest...
Dłoń człowieka składa się z wielu mięśni, nerwów, kości i więzadeł. Urazy dłoni mogą pojawić się u pacjentów w różnym wieku. Rezygnacja z leczenia i rehabilitacji może prowadzić do niepełnosprawności w obrębie dłoni. Urazy nadgarstka to jedne z najpopularniejszych problemów zdrowotnych w obrębie dłoni. Nawet niegroźny upadek może spowodować zwichnięcie lub złamanie nadgarstka i ograniczyć jego ruchomość. Nadgarstek składa się z 8 kości i jest on zaliczany do najbardziej złożonych...
Nazwa moksoterapii bierze się od wykorzystywanej w jej zabiegach moksy, czyli suszonych ziół, które paląc się, służą do ogrzewania punktów akupunkturowych. Opiera się ona na stymulowaniu tych punktów na ciele człowieka. Podczas gdy w przypadku akupunktury narzędziem służącym stymulacji są igły, przy moksoterapii wykorzystuje się palące się suszone zioła. Czym jest moksoterapia? Moksaterapia to zabieg z rodzaju termoterapii, wywodzący się ze starożytnej Mongolii, nazywany również akupunkturą...